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    Ihre Suche nach "Fit bleiben" ergab 156 Treffer

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    : Fit und mobil bleiben, Buch

    Fit und mobil bleiben

    Bleiben Sie fit und aktiv! . Einfach mitmachen: 50 einfache Übungen für mehr Beweglichkeit und Koordination . Einfach üben: 5 schnelle 10-Minuten-Programme für gezieltes Training zwischendurch . Ein…

    lieferbar ab 25.7.2024.
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    Thorsten Tschirner: Fit werden - jung bleiben, Buch

    Thorsten Tschirner
    Fit werden - jung bleiben

    Für Fitness ist es nie zu spät! Die gute Nachricht zuerst: Sport hält nicht nur fit, sondern auch jung! Die schlechte: gibt es nicht. Denn mit dem einzigartigen Longevity-Trainingsprogramm ist es so einf…

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    Buch
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    Nik Linder: Gesund atmen - fit bleiben, Buch

    Nik Linder
    Gesund atmen - fit bleiben

    Jeder kann atmen - doch viele unterschätzen die Möglichkeiten unserer Lunge und unserer Atmung. Durch die einfachen und leicht verständlichen Übungen in diesem Buch, spüren Sie sofort eine tiefere Entspan…

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    Mutabor: Rebel, CD

    Mutabor
    Rebel

    Für viele Fans ist Mutabor mehr als nur eine Band. Mutabor ist ein Lebensgefühl, gefüllt mit Freude, Leichtfüßigkeit und Freiheit. All das zeigt die Band rund um den Frontmann Axel Steinhagen aka Axl Maka…

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    CD
     
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    Uli Stein: Uli Stein Cartoon-Geschenke: Fit bleiben!, Buch

    Uli Stein
    Uli Stein Cartoon-Geschenke: Fit bleiben!

    Wenn Uli Stein Mensch, Maus und Pinguin ins Stadion, auf die Piste und an die Geräte schickt, können sie ihr schlechtes Gewissen, dass sie sitzen und lesen, während andere sich schinden, getrost vergessen…

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    Marianne Koch: Alt werde ich später, Buch

    Marianne Koch
    Alt werde ich später

    »Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.« Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was alles …

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    Jörg Blech: Masterplan Gesundheit, Buch

    Jörg Blech
    Masterplan Gesundheit

    Den Körper verstehen, das Leben verlängern - der neue SPIEGEL-Bestseller von Jörg Blech Den Geist jung halten und zwanzig Jahre länger leben - in seinem neuen Buch lüftet SPIEGEL-Bestsellerautor Jörg Bl…

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    Catharina Hamm: Save your Heart, Buch

    Catharina Hamm
    Save your Heart

    Gesunde Herzen schlagen länger Unser Herz schlägt unermüdlich, 100.000-mal am Tag. Frauenherzen sind kleiner als Männerherzen und schaffen es trotzdem, in der Schwangerschaft für zwei zu schlagen. Doch …

    lieferbar ab 27.12.2024.
    Buch
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    Marianne Koch: Alt werde ich später, Buch

    Marianne Koch
    Alt werde ich später

    »Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.« Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was alles …

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    Ingo Froböse: Muskeln - die Gesundmacher, Buch

    Ingo Froböse
    Muskeln - die Gesundmacher

    WIE SIE MIT EINER GESUNDEN MUSKULATUR fit, schlank UNDMENTAL IN Balance BLEIBEN Die Heilkraft unserer Muskeln ist ein wichtiges, nahezu unbekanntes Phänomen. Wer die Arbeitsweise und den Einfluss der Mus…

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    Matthias Riedl: Die Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods, Buch

    Matthias Riedl
    Die Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods

    Die Superfoods der Superdocs: Die Ernährungs-Docs stellen in ihrem neuen Buch die 10 heimischen Überflieger-Lebensmittel für Gesundheit und Wohlbefinden vor. An jeder zweiten Erkrankung ist eine falsche E…

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    Kay Bartrow: 50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren, Buch

    Kay Bartrow
    50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren

    Älter werden, ganz ohne Schmerzen Je älter Sie werden, desto steifer und schwächer werden Ihre Muskeln und Gelenke und das Risiko für Verletzungen im Alltag steigt. Doch das muss nicht sein! Indem Sie Ihr…

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    Ulrich Strunz: 77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer, Buch

    Ulrich Strunz
    77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer

    Beweglich, kraftvoll und fit zu sein ist elementar, um gesund zu sein und zu bleiben: Denn viele Erkrankungen - von Gelenk- und Haltungsproblemen über Darmerkrankungen bis hin zu Entzündungen im Körper - …

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    Marianne Koch: Mit Verstand altern, Buch

    Marianne Koch
    Mit Verstand altern

    Fit im Kopf ein Leben lang Wie wir das Zusammenspiel der Milliarden Nervenzellen unterstützen, Gehirnzellen stärken und Alterungsprozesse ausgleichen können Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefü…

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    Svenja Redmer: Fit und aktiv auf dem Stuhl, Buch

    Svenja Redmer
    Fit und aktiv auf dem Stuhl

    Wo Sport Spass macht

    Fit & aktiv auf dem Stuhl ist ein spezielles Training für Senioren, welches auf einem Stuhl oder Hocker durchgeführt werden kann. Dadurch können auch Menschen, die nicht mehr so gut zu Fuß oder auf einen …

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    Buch
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    Ingo Froböse: Fit im Alter, Buch

    Ingo Froböse
    Fit im Alter

    GU Ratgeber Gesundheit

    Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern. Vier Säulen aus seniorengerechter Bewegung, - auch für Späteinstei…

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    Wolfgang Scheiber: Fit, gesund und zufrieden das Alter genießen, Buch

    Wolfgang Scheiber
    Fit, gesund und zufrieden das Alter genießen

    Älter zu werden bringt diverse Veränderungen mit sich. Die körperliche Leistungsfähigkeit nimmt ab, das Gewicht zu und auch das Gehirn schlägt einem manches Mal ein Schnippchen. Das Leben wird einsamer, w…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
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    Ulrich Strunz: 111 Tipps für einen gesunden Körper, Buch

    Ulrich Strunz
    111 Tipps für einen gesunden Körper

    Für ein langes und gesundes Leben ist ein fitter und vitaler Körper elementar: Er mindert das Risiko erheblich, chronische, psychische oder Infektionskrankheiten zu bekommen. Bestsellerautor Dr. med. Ulri…

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    Susanne Gerlach: Brigitte Ideal-Diät, Buch

    Susanne Gerlach
    Brigitte Ideal-Diät

    In allen medizinisch seriösen Bewertungen von Diät-Programmen zum Abnehmen rangiert die Brigitte-Diät der gleichnamigen Frauenzeitschrift neben Weight Watchers ganz oben. Reutlinger General-Anzeiger Die B…

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    Rosemarie Rieger-Ortloff: Der Weg - Fit und gesund bis ins hohe Alter, Buch

    Rosemarie Rieger-Ortloff
    Der Weg - Fit und gesund bis ins hohe Alter

    Bleiben Sie gesund und fit bis ins hohe Alter! Jeder möchte alt werden, aber keiner möchte alt sein doch das Alter bietet Chancen, die wir nutzen sollten. Mit der richtigen Lebensweise können wir unser…

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